立冬养生“养藏”为主 润燥饮食不可少

时间过得真快，已经进入了立冬节气，初入冬季，冬意还不是很浓，那么初冬时节我们该如何养生呢?俗话说，春种夏长秋收冬藏，根据中医养生的角度来看，立冬之后养生要以“养藏”