彭祖：食疗养生的祖师(彭祖的养生之道一一四个方面)

彭祖姓钱名铿，系颛顼帝三玄孙，轩辕黄帝的第八代传人，因“制羹献尧”届受封于大彭（即今江苏徐州的彭山），传说他活到了八百岁，故后人称“彭祖”。彭祖不仅以长寿