2014一开春便“韩”风凛冽。随着《来自星星的你》、《继承者们》等韩剧的热播,形成了近年来最强的“韩流”。相信不少网友直到现在还吐槽自己的微信、微博被“长腿欧巴”、“叫兽”、“炸鸡和啤酒”等词汇疯狂刷屏,放眼国内王菲、赵薇、杨幂、陶晶莹等不少大牌明星也一一“沦陷”。但是中医专家指出,这几部火爆亚洲电视剧中有不少健康误区,事情都有两面性,其中也有不少值得肯定和提倡的养生好习惯,您在疯狂追剧的时候注意到了吗?
《来自星星的你》背后的养生密码一、下雪天炸鸡配啤酒 好吃却不健康
【剧情回顾】 颂伊和敏俊两人在走廊里发现窗外下了入冬第一场雪,敏俊回想起以前的“千颂伊”很喜欢雪,就是在一个大雪天,她正式向自己表白。可眼前的颂伊只想到大雪天要吃炸鸡喝啤酒,敏俊很是无语。
【中医点评】
春末冬初,气温仍然很低。尽管时节已进入春季,但此时还是*匿藏精气的时节,阳气收敛引起主外,因此通过食疗养生使体内阳气充足很重要,体内阳气充足可达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。高温油炸过的炸鸡等食物中,各种维生素营养物质在高温摧残下微乎其微。而且,临床研究发现,过量食用油炸食品不仅易引发心脑血管疾病,而且油炸食品坚硬的表面会容易伤胃,炸东西的油经过反复高温还可能导致老年痴呆,甚至会导致癌症。商家为了实现美味,炸鸡等油炸食物中很多都使用了各种添加剂色素,对于健康人群特别是儿童、孕妇和肝病患者,过多的添加剂累积会有很大的健康隐患。特别处于青春生长发育期的青少年如果偏食炸鸡,久之会导致严重的营养不良,养鸡场为了早日盈利,在饲料的添加激素,近几年来报道频频曝光孩子带来吃炸鸡导致“性早熟”等长期的健康负面影响。啤酒的热量也比较大,一起与炸鸡食用容易导致肥胖,啤酒和鸡肉都是高嘌呤食品,体质特殊的人经常这样食用会导致痛风,不利健康。
二、初春大衣配围巾 春捂秋冻时尚还不失健康
【剧情回顾】 几乎所有韩剧里穿衣标配就是大衣加围巾。无论是以前《冬季恋歌》里的裴勇俊还是现在《来自星星的你》的都敏俊,男女主角大衣配围巾的经典时尚搭配甚至带动了不少网店的生意。
【中医点评】
无论是三九严冬还是春寒料峭,很多女性喜欢搭配一条围巾,相比之下很多男性怕被别人笑话太“娘”则没有这个习惯,这一点需要学习韩剧中的男主角们。中医认为:颈部是*的最重要的“交通要塞”之一,颈部填充着各种大血管如颈动脉之外,还有很多对*至关重要的穴位,比如颈椎上有大椎穴、风池穴,以及延伸到肩部的肩井穴。冬末春初很容易不注意造成寒气入骨,最好注意预防一下。给脖子围一条围巾就很有效,有助于防止寒风的侵袭。颈部保暖不仅可以避免颈部重要血管温度太低,进一步可以避免头颈部血管因受寒风而收缩,使脑部的血液循环减慢,对高血压病、心血管病、失眠患者等都有一定的好处。对于围巾款式颜色就因人而异了,职场男士可以选择深色偏商务感的围巾;女士建议选择色彩相对鲜艳,款式变化多样的围巾,保暖和美观同时兼备,可谓一举两得。
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南瓜为葫芦科植物南瓜的果实。别名麦瓜、窝瓜、饭瓜、番南瓜、番瓜、倭瓜、北瓜、金冬瓜、金瓜、伏瓜、老缅瓜、番蒲等。全国各地均有栽培,夏、秋季果实成熟时采收。南瓜含瓜
地肤子合剂功能主治:用于治疗癣症及湿疹。地肤子合剂组方:地肤子60克,白鲜皮、苦参各30克,川椒10克,白酒(或酒精)250毫升
斑秃生发灵功能主治:用于治疗各种原因引起的斑秃。斑秃生发灵组方:黑芝麻50克,何首乌30克,桑椹子20克,95%酒精1000毫升
举胃猪肚散功能主治:健脾益胃,升举中气。举胃猪肚散组方:猪肚1个,白术200克,升麻100克,石榴皮30克
橘皮内金散功能主治:理气消胀。橘皮内金散组方:橘皮100克,鸡内金20克
芪香蜜营膏功能主治:补气行气,润肠通便。芪香蜜营膏组方:黄芪300克,木香45克,蜂蜜适量
桑椹地黄蜜膏功能主治:养阴清热,润肠通便。桑椹地黄蜜膏组方:桑椹500克,生地黄200克,蜂蜜适量
乌梅内金调蜂蜜功能主治:缓中止痛。乌梅内金调蜂蜜组方:鸡内金100克,乌梅肉30克,蜂蜜25克
郁金蜜膏功能主治:行气解郁,活血消瘀。郁金蜜膏组方:郁金100克,蜂蜜适量
地藕葡萄膏功能主治:清热养阴,凉血。地藕葡萄膏组方:鲜藕汁250毫升,葡萄汁250毫升,生地黄200克,蜂蜜适量
桂圆益心膏功能主治:补养心阴。桂圆益心膏组方:桂圆肉150克,当归100克,远志50克,天门冬(天冬)50克,五味子30克,大枣20枚,黑桑椹30克,黑芝麻20克
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一九一三年,客居大名。治一室女,劳瘵年余,月信不见,赢弱不起。询方于愚,为拟‘资生汤’。连服数剂,饮食增多。身犹发热,加生地黄五钱,五六剂后热退,渐能起床,而腿不能行动。又加丹参、
津埠宋氏妇,年将四旬,身体赢弱,前二年即咳嗽吐痰,因不以为事未尝调治。今春证浸加剧,屡次服药无效。诊其脉,左部弦细,右部微弱,数近六至。咳嗽,吐痰白色,气腥臭,喘促自汗,午后发热,夜间尤
杨姓女,年十九岁,出嫁二载,月事犹未见,身体赢瘦,饮食减少,干咳无痰,五心烦热,诊其脉细数有力。仿用‘资生汤’方,用生山药一两,于术二钱,牛蒡子三钱,玄参五钱,生地黄四钱,生鸡内金一钱。连
族嫂年三十五,初患风寒咳嗽,因懒于服药,不以为事。后渐至病重,始延医诊治。所服之药,皆温散燥烈之品,不知风寒久而化热,故越治越剧,几至不起。后生于腊底回里,族兄邀为诊视。脉象虚而
族弟妇产后虚赢少食,迁延月余,渐至发灼、自汗、消瘦、乏气、干呕、头晕等证,此方书所谓蓐劳也。经医四人治不效,并添颧红作泻。适生自安东归,为之诊视,六脉虚数。检阅所服之方,有遵
弟长男媳,年二十四岁,于丙寅年正月间寒热往来,自因素畏服药,故隐忍不肯言。至四月初,家人来迓弟,言儿媳病剧。回家视之,虽卧床不起,而瘦弱实难堪矣。诊其脉,弦而浮数。细询病情,言每逢
侄女XX,已于归数载,因患瘰疬证成痨,喘嗽不休,或自汗,或心中怔忡,来函所方。余揣此系阴分亏损已极所致。俾先用一味薯蓣饮,每日用生怀山药四两,煮汁两大碗,当茶频频温饮之。不数剂,喘定
家慈患痰喘咳嗽病,三十年于兹矣。百方不效,且年愈高,病愈进。乃于今春宿病既发,又添发灼、咽干、头汗出、食不下等证。生虽习医,此时惟战兢不敢处方,遂请一宿医诊视,云是痰盛有火,孰
【病者】刘XX,年二十五,寄居天津。【病名】脏腑瘀血.【病候】其先偶患大便下血甚剧,西医于静脉管中注射以流动麦角膏其血立止。而血止之后已月余矣,仍不能起床,但觉周身酸软无力
【病者】胡XX之幼子,年三岁。【病名】间歇热。【病因】先因失乳,饮食失调,泄泻月余,甫愈,身体虚弱,后又薄受外感,遂成间歇热。【病候】或昼或夜发灼无定时,热近两点钟,微似有汗,其热始
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