秋天向冬天过度的时节是一个让胃有毛病的人蓝瘦香菇的时节霜降过后气温开始迅速明显下降温度一低我们在说话、呼吸的时候难免会吸入冷空气引起胃肠粘膜血管收缩破坏胃肠粘膜
对于健身的人来说不同的动作有着他们不同的针对性训练的意义每一种运动都可以起到很好的健身效果，直腿硬拉动作就是一种比较常见的硬拉的动作但是很多人却并不了解直腿硬拉动
昨天是“立夏”。天文专业人士表示，立夏后天气炎热，日长夜短，晚间睡眠不足，人体经过一个上午的劳动和工作，体力和精力消耗较大，所以午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起着
夏季大多数人喜欢游泳，可是不管是户外游泳，还是室内游泳池游泳，水都是不干净的，需要时候洗澡洗头清洁一下。女人游泳后清洁很重要，尤其以下4个关键部位，一定要重点清洁。私处游泳
夏季饮食也可进补，关键在于选准时间，选准补品。比如鸭肉就是很适宜在夏季的补品，鸭肉不仅富含在夏天继续的蛋白质等营养，而且能防疾病。奥妙在于鸭属水禽 ，性寒凉，从中医“热者寒
我们都知道“苦夏”的说法，中医称之为“疰夏”。苦夏就是说，进入夏季之后，天气炎热，人们容易出现各种不适的症状，如食欲减退，肢体倦怠，头晕胸闷等，给日常的生活
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。那么究竟哪些食物能肩负起防御的重任呢？下面一起来看看。苹果据现代科学研究认为，苹果中含
时间过得真快，现在已经进入了立秋节气，虽然进入了立秋节气，但是我们还没有进入最热的三伏天，所以及时进入立秋之后，防暑和除湿仍是此时的养生保健的重点，下面我们就为大家介绍一下
男人养生之关键—补肾肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还
说到鱼干，这是大家在平时的生活中都会吃到的了，鱼干是味道非常好的一种食物了哦，也是我们大家在平时的生活中都爱吃的，那么既然鱼干很不错，我们应该如何的进行挑选呢，这是大家不清
相信大家都听说过酒精肝，即酒精性脂肪肝，主要原因就是长期过量饮酒而导致的。专家介绍，轻度的酒精肝通过控制饮食，控制饮酒是可以恢复健康的。 防胜于治，那么我们该如何预防酒精
对于每个吃货来说，这辈子最大的愿望应该就是吃遍天下的美食，还能不长胖。每个地区的食物都是大不相同的，烧菜的方式也是千奇百怪。生活中，广式靓汤深受人们喜爱。那么，广式靓汤怎
气血不足是女性常见的问题，虽然说不上是大病，但气血不足对女性的负面影响无疑是明显的，可导致女性早衰、脱发、月经不调甚至怀孕困难。女人要想补气血，从饮食入手是一个不错的方
当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。那么，毛孔粗大怎么办呢？做好
宋丽华 山东省莱阳中心医院皮肤病是常见病、多发病，有人认为只要涂点外用药就行了，结果往往无济于事，贻误病情，致使病情加剧、恶化。其实治疗皮肤病不仅要对症选药，还要根据病变
冯学功 北京市中西医结合医院卫生部中日友好医院冯世纶教授，师承经方大师胡希恕先生，考证了经方理论体系的形成，提出《伤寒论》属中医独特的经方理论体系。他专注于经方研究，善
大头菜是我们大家在平时的生活中都比较常见的了，也是很多人都爱吃的食物了，由于大头菜吃起来的味道是比较好的，而且还有很不错的养生效果了，但是很多人也会担心服用大头菜存在禁
□邵素菊 李鸿章河南中医学院针推学院 邵素霞 河南中医学院第三附属医院“治神”首见于《黄帝内经》。《素问·宝命全形论》说：“凡刺之真，必先治神。”《金针梅花诗钞》又
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