跑步会把膝关节软骨磨掉吗？(跑步会磨掉膝盖软骨吗)

关节是人体运动的枢纽，一般由两根骨骼的相邻骨面所构成，为了防止运动时骨面与骨面直接摩擦，相邻骨面各自覆盖有一层薄薄的软骨。人在运动时，就会对关节产生摩擦、挤压、冲击和负