宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧等为主要症状者。女性宫寒，除了先天体质之处，受凉、吃冷食、流产等原因都会造成宫寒。因
对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区是再熟悉不过了。龟苓膏是药食两用的保健品，其中主要成分是鹰嘴龟，含有各种氨基酸，食用时加些蜜或奶食用口味更佳，深受女性的欢迎。那么，女人常吃
很多人也在饮食、健康等方面作出努力，希望能够留住青春。尤其是女性，想延缓衰老的愿望更加强烈。其实，根据专家的说法，并非一定要在饮食、保健品、美容品上下功夫，好的习惯比“良
盆腔炎是女性中十分多见的妇科疾病，女人日常需要保健盆腔，喝一些盆腔保健茶也能够起一定作用，菊花茶能够清热解毒，女人恰当饮用菊花茶，有利于调理身体，保健盆腔。不过也不行常喝，由
中医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物损伤人体阳气所致。那么，怎
藕是滋补食物之一，并且吃法也有很多种。藕味甘性凉，生用具有清热、生津、凉血、止血、养阴的效果，做熟后食用还具有补脾胃、滋肾阴、补血养颜的作用。根据阴阳五行学说，女性为阴
现代审美以瘦为美，几乎每个爱美的妹子都嚷着或者曾经嚷过要减肥，还有人说“要么瘦要么死”，于是通过各种节食手段不惜任何代价让自己瘦下来。但虽然瘦是好看，但也要在健康的前提
“宫寒”是很多女性都不陌生的名词，虽然或许根本搞不懂宫寒是什么回事，但总会在各种保健品广告和养生保健文章中看到这个词汇。有人说，宫寒会影响女性孕妇下一代，更有“十女九寒
常有人说：“做女人真苦，下辈子要做一回男人”。这大多是因为，从月经初潮到怀孕生子，再到更年期绝经，女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实，除此之外，女人在先天上也有8
好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的“吃货”。不仅要能吃，还要会吃，比如说经期不适可以喝些加蜜热奶，下面就给大家介绍7款女人养生的食物。一、豆制品雌激素下
随季节不同，轮换着吃喝：当归羊肉汤、乌鸡白凤汤、百合莲子大枣汤、玫瑰党参红茶、肉桂陈皮三豆（黄赤黑）汤皮、蛋花小圆米酒、芝麻花生五仁茶以及各种营养粥。秋季是个养生的好季
睡不好似乎成了不少现代都市人的通病，有些人常常是晚上拿着手机玩得舍不得放下，躺床上又是辗转反侧老是睡不着，这种情况以女性更为多见。老睡不着出现失眠的情况可不仅仅是让你
许多工作繁忙而渴求完美的成熟女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，却往往会忽视自己的饮食和运动。下面就让编辑带你一起看看女人抗衰老应注重的8件护肤保养大事。 1、补钙：
自从人类进入工业化社会以后，上夜班已经成为了很多人的工作常态，这种颠倒黑白的工作状态，对于人体的危害，是显而易见的。人体正常昼夜节律的生物钟被打乱，必然会带来一些生理障碍
30岁的女人眼脚，笑起来的时候就会有各种法令纹，到了40岁，50岁的时候，更是不可避免的爬满了皱纹。皱纹，是女人永远的敌人，而每当天气干燥时节，水分的大量流失使mm们疲于应对，抗皱工作
众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点。因为生活习惯等问题，他们的一些身体部位比女人更脆弱。男人比女人寿命短的6大原因男人比女人短命的
一提起痛经这个名词，相信很多女性都要皱起眉头了。痛经困扰着广大的女性，让她们每个月那几天都难受得坐立不安，甚至让她们没办法正常工作。对于痛经，还有女性会担心痛经会影响生
很多人将化妆比作魔术，他能瞬间让一个变得靓丽自信，其实化妆只不过是隐藏了脸部的缺点，都说没有丑女人只有懒女人，这句话是有一定道理的，生活中，一般很少有素颜比化妆美的说法，除非
1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额：左右轮流上下搓额头50下
茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。据说，茄子能祛斑，是我们很熟悉的一种蔬菜，茄子味道鲜美，口感独特，营养丰富，是养生食品。下面就一起来看一下茄子的具体营
据说人在生气时候呼出的气放到试验瓶里能够杀死老鼠。在低温环境呈现紫色，有毒。生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫
女人是爱美的生物，总是希望自己无论什么时候都以最完美的面目示人。当女人生病时，容貌难免因为疾病而变得憔悴，这时候有些女性就受不了，打开了自己的化妆包，希望通过化妆品能把自
现在人生活的不规律、饮食不恰当以及内分泌失调等，都容易让人长痘痘。脸上起痘痘令很多女人最苦恼，不小心碰到的话还会有一种难忍的疼痛感，让人恨不得立刻将这个“垃圾”清理掉
亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不够，不想通过药物解决。那么，下面的这10个简单技巧可以帮助你克服失眠，让你越睡越
平时敷面膜大部分都是女人，现在年轻的女性，对面膜都还是比较了解的，但有的人会做错一件事，就是会选择非常好的面膜来使用，却不一定会选择最适合自己的面膜来使用，所以即便再好的面
为什么20多岁的女人年轻漂亮，而到了30岁女人却开始走下坡路呢?原因之一就是卵巢了。女人的卵巢是决定女人青春永驻，容颜焕发的关键因素。希望美丽的女人要引起重视，下面，给大家
日常生活许多 女性不仅喜欢吃鹿肉，还喜欢吃这类动物的尾巴，听说这类食物对女性身体有很积极主动的功效，能减慢女性身体衰退速率也可以养颜美容，并且能提升 女性身体的抗病性工作
秋冬之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专业人士介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做
**炎的产生，其实与很多女性的日常生活习惯息息相关。健康妇女的**，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当**的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发**
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