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孕妇可以吃苤蓝吗?(孕妇可以吃蓝笒口服液吗)

2024-02-19 20:53:49
糖尿病
推荐答案:

孕妇可以吃苤蓝。苤蓝的学名叫球茎甘蓝,是甘蓝的一种。凉拌、榨汁食用效果更好,不过妊娠糖尿病患者需忌食。

苤蓝中的维生素C含量极高,准妈妈适量补充,可以增强机体抵抗力,对胎宝宝的骨骼、牙齿、大脑以及造血系统大有好处,还能防止坏血病。而苤蓝中丰富的钾元素,可以提高钙质的吸收率,有助于胎宝宝发育。

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